「痛い！」「怖い！」残念ながら、それが歯医者さんのイメージ。しかし、我が家には【プロ顔負けのお菓子職人の妻】理江
がおります。妻と力を合わせて「楽しく」「美味しい」歯科医院にして行きたいと思います！銀座にお立ち寄りの際はぜひどうぞ！
エイジングとは年をとって行く事ですが、アンチエイジングとは年をとらない、
と言う事です。一般的に年をとるといいますが、実際には、
加齢（年齢が増加する事）と老化（老ける事）の2つの面からなっています。
加齢は誰であれ日々、一刻一刻進んで行きます。
しかし、老化の程度は人により全く違います。
アンチエイジングは、老化の進行を遅くするいろいろな方法を実践し、
若さを保つことを目的としています。ですから、アンチエイジングとはいっても
決して不老な訳ではありません。年相応の年齢は重ねます。しかし、
実年齢よりも若く元気でハツラツ。アンチエイジングは｢綺麗に年を重ねる｣
ためには欠かせないのです。
元気ハツラツで若さを保つためには、体力も無ければなりません。
人は、加齢とともに体力がだんだんと失われてきます。十分な体力が無ければ、
遊びにも行けません。おしゃべりも出来ません。おしゃれも出来ません。
いや、出来ない、というよりはそれをする気力が湧いてこないと表現してもよいでしょうか。
なんといっても、｢体が資本｣とはよく言ったものです。
若いころは、少々無茶をしても平気でした。ですが年をとるにつれ、
だんだんと体は言うことを聞かなくなってくるものです。
若いころは苦も無くできたことが、年とともに辛くなってくる・・・。
そんな体験を通じて、人は自身の衰えを認識するのかもしれません。
衰えは遅かれ早かれ誰にでも訪れることです。
残念ながら、それを避けることは今の医学では不可能です。
重要なのは、その衰えが来る時期を出来る限り先延ばしにすることなのです。
身体的に、あるいは精神的に衰えが訪れる時期というのは、
少なからず体力の減退と関連しています。
体力が目に見えて衰え始めた、と自身が気付いた頃には、
あなたの体内のあちこちで衰えが進行しているのです。
しかし、です。ここで逆説的に考えれば、往年の体力さえ維持できるならば、
いや、そこまで高望みはせずとも、急激な体力の衰えさえなければ
人は衰えとは無縁とは言わずとも、充実した日々を送るのに
十分な活力を維持し続けられるとは思いませんか！？
つまりは、それなりに年齢を重ねてからも人生を謳歌しようとするのであれば、
体力を保つことこそが何においても優先することである、ということです。
そして、体力を保つために日常的に取り組みべきことは案外単純なことなのです。
体力を保つために出来る日常的な行い。それは、
まずおいしく食べて、十分に咀嚼し、ゆっくりと飲み込む。
実は、ただこれだけのことなのです。タネも仕掛けもありませんよ。
消化吸収された食べ物はやがて動くエネルギーとなり、
仕事に、おしゃれに、楽しいお話に、旅行に、とつながって行くのです。
確かに、特にじっくり味わないで食事ををしても、摂取する栄養量は同じです。
極端に言えば、定量の栄養価を摂取することだけを目的とするのであれば、
あえて口から取る必要も無いかもしれません。チューブや注射などで栄養物を
体内に取り込んでさえいれば、理論上は何の問題もありません。
仮定の話をしましょう。少し想像してみてください。
もしもそんな生活を強いられたとしたら、あなたは耐えられますか？
食欲をそそる食べ物の匂いも、頬張ったときの食感も、食後の満足感も
そこには存在しないのです。ただあるのは、空腹感だけです。
いささか極端な例だとは思いますが、もしもそんな生活が続くとしたら
果たして明日への活力が湧いてくるでしょうか？
案外軽視されているようですが、
自分の口で食べれる、
ということは日々の生活に欠かせないものなのです。
まずおいしく食べて、十分に咀嚼し、ゆっくりと飲み込む。
この一連のプロセスが大切なのであり、食事から得られる満足感こそが
最も重要なことなのです。このプロセスの一部が狂うだけで、
食事から得る満足感は激減してしまいます。
まず一番最初の動作。おいしく、楽しく食べること。
この動作がちゃんと出来るためには、口の機能が非常に重要になります。
楽しく食べ、よく噛み、よく笑い、元気に長生き！
全ては、満足に食事ができることから始まるのです。
十分に咀嚼することと、ゆっくりと飲み込むことは、
食事の際に各人が気をつけていれば割とすぐに改善されるものです。
これは、あなたの食事習慣と関連していますので心掛け次第でどうとでもなります。
ですから、歯科医師として私があなたのお手伝いができるのは、
あなたの口が正常に機能しているかどうかを調べることと言い換えても良いでしょう。
また、あなたの口が正しく機能していたとしても、
体内の栄養バランスが崩れていると老化の進行が早くなってしまいます。
問題点の多くは、体内に蓄積された有害な重金属である場合があります。
それを調べるとても簡単な検査があります。その名も、ミネラル検査！！
体の中に溜まった有害な重金属の量を測定し、
必要なミネラルのバランスを調べる検査です。不足している物は補い、
不要な物は排出する様にします。（
検査には、血液、毛髪、爪などを利用します。血液は注射するだけですし、
毛髪は当歯科医院と同じビル内にある美容院で数本髪の毛をカットして貰い、
それをサンプルとして使用するだけなので、検査自体は短時間で終了します。
当然、痛くもありません。検査自体は、長くても10分程度しかかかりません。
血液はその時の状態を反映しますが、毛髪や爪は経時的な状態を反映します。
ですから、血液と毛髪を併用するのが、最も正確だと思われます。
有害な重金属を排出する方法としては、
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食事療法 |
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サプリメント |
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キレーション |
といった上記の3つの治療法が考えられます。
この中で基本は食事療法です。しかし注意しなければいけない事があります。
それは、食物の栄養価が20年前の1/3に減少していることです。
つまり、以前と同じ栄養量をとろうとすれば、通常の食事量の3倍もの量を
食べなければならない、という計算になります。これでは、明らかに栄養過多
になると共に、農薬などの不必要な物まで多量に体に取り込む事になってしまします。
ですから、現在の食事環境ではそれだけの栄養をすべて補おうとするのは、
無理があると言っても過言ではありません。そこで、補助的にサプリメントを使用し、
不足している栄養を補給する事が必要になってきます。
しかし、どの様なサプリメントでもOKか？と言うとそうではなく、
かなり調べて、きっちりした物を選ぶ必要があります。
あなたに足りない栄養素を補給するためのサプリメントを選ぶために、
ミネラル検査で得られた不足（あるいは、過剰）重金属量のデータが役に立ちます。
またミネラル検査結果のデータには、
あなたは○○の重金属が過剰だ、あるいは不足している、という
データ以外に、それらの不足分を補うための献立例などが示されています。
これはかなり貴重なデータであると思います。
ちなみに、キレーションは歯科ではまだ認められておりません。
この治療法の原理は、重金属とくっつきやすい材料を体の中に点滴で入れ、
体の中に蓄積している重金属をくっつけて排出する、というものです。
重金属は全て体に不必要と言うことではありません。
不必要な物を排出する事で体が活性化し、結果的に若さを保つ事になります。
言ってみれば、体の中からのアンチエイジングです。
アンチエイジングとは、
限りある人生をより若々しく生き、人生を謳歌するための医療なのです。
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